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Nos séniors

Ils se retrouvent chaque semaine pour pratiquer un karaté adapté à leurs rytmes et leurs besoins sportifs.

C'est Claude Hervy (pas présent sur les photos) qui les entrainent.

Le karaté est un art de combattre éfficace mais il permet avant tout de s'épanouir dans une activité physique.

Il développe la coordination, l'équilibre et la masse musculaire tout cela en prévention des chutes par exemple.

La pratique du Kata (forme gymnique du karaté) est quasiment un traitement du viellissement neurologique et musculaire, enfin le karaté permet de gérer le stress. Il rend plus heureux

En résumé, il est très bénéfique pour la santé physique et mentale. Alors, pourquoi s'en priver ! venez nombreux rejoindre le groupe. (2 séances d'essais gratuits avec un certificat médical)

Renseignements : Claude HERVY 06 71 66 76 89

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